Envejecimiento visual (Factores de riesgo y como proteger tus ojos)
Algunos cambios son más graves que otros, pero para muchos de los problemas, hay cosas que usted puede hacer para proteger su visión. La clave es hacerse examinar los ojos con regularidad para que así los problemas puedan ser descubiertos anticipadamente.
Conoce los factores de envejecimiento visual y adopta medidas para cuidar tus ojos a lo largo del tiempo.
- Exposición a la luz ultravioleta: la luz prolongada a ala luz ultravioleta (UV)a lo largo de los años puede aumentar el riesgo de enfermedades como las cataratas u otros problemas oculares.
- Estilo de vida: fumar y el no tener una dieta balanceada y saludable puede contribuir al envejecimiento ocular prematuro y aumentar el riesgo de problemas oculares.
- Uso excesivo de pantallas: la exposición prolongada a pantallas y dispositivos digitales puede contribuir al cansancio ocular y a una disminución de la comodidad visual con el pasar de los años.
Así como es importante mantener tu cuerpo sano, también tus ojos necesitan estar sanos.
